5 Tips Membahagiakan Hati dan Perasaan Saat Hidup Terasa Hampa
Perasaan hamba bisa dirasakan semua orang, ada saatnya kamu melalui hari yang menyedihkan.
Hari yang penuh dengan kebingungan, perasaan hampa, merasa kesepian. Pikiran-pikiran buruk pun semakin menghampiri, bahkan semua kesedihan juga kesalahan lalu semakin menghantui.
Namanya juga hidup, tidak selalu membuatmu merasa bahagia. Ketika berada di fase menyedihkan dan perasaan terasa hampa, lakukan 5 hal jni agar perasaan lebih tenang.
1. Ungkapkan Kesedihanmu
Jika kamu butuh menangis maka menangislah, jika kamu ingin bercerita maka temukan seseorang yang bisa kamu percaya.
Agar perasaanmu membaik kamu harus mengungkapkan perasaanmu agar perasaan hampa itu segera hilang.
2. Alihkan Pikiran Dengan Cara Melakukan Kegiatan yang Disuka
Setiap orang pasti memiliki hal yang disuka, saat pikiran kacau lebih baik alihkan pikiranmu dan melakukan kegiatan yang kamu suka.
Kamu perlu menumbuhkan kratifitasmu agar semua pikiran galaumu teralihkan.
3. Melakukan Hal Baru
Saat hati dan harimu terasa hampa, cobalah melakukan hal baru agar tidak bosan dan tidak jenuh.
Kamu perlu memiliki kegiatan baru agar duniamu lebih berwarna.
4. Bertemu Dengan Seseorang
Ketika kamu terhubung dengan seseorang hatimu akan merasa lebih tenang. Karena kamu pun mengluarkan semua uneg-unegmu bahkan perasaanmu akan bahagia ketika bersama sahabat atau orang yang terdekatmu.
5. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Jauhkan pikiran untuk menyalahkan diri sendiri, luangkan waktu beristirahat, bawa jalan-jalan agar perasaanmu tenang.
